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Kann man seine Ausdauer wirklich trainieren?
Ja, man kann seine Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern. Durch kontinuierliche Belastung und Steigerung der Intensität kann der Körper seine aerobe Kapazität erhöhen und effizienter Sauerstoff transportieren. Dies führt zu einer verbesserten Ausdauerleistung. **
Helfen Phantom-Masken wirklich für die Ausdauer?
Phantom-Masken sind Gesichtsmasken, die den Luftstrom einschränken und dadurch den Atemwiderstand erhöhen. Dies soll die Atemmuskulatur stärken und die Ausdauer verbessern. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Phantom-Masken tatsächlich einen signifikanten Einfluss auf die Ausdauer haben. Es ist wahrscheinlicher, dass ein gezieltes Training der Atemmuskulatur und eine regelmäßige Ausdauerübung effektivere Methoden sind, um die Ausdauer zu steigern. **
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Was wirklich zählt, Ratgeber von C. Juliane ViereggeWas gibt uns in Zeiten der Herausforderungen Hoffnung? Was treibt uns an? Worauf können wir uns verlassen? Was zählt wirklich? Bekannte und relevante Persönlichkeiten aus Kultur, Politik, Wirtschaft und Wissenschaft mit einschneidenden Erfahrungen erzählen, was ihnen Hoffnung und Zuversicht gibt, was ihr Leben lebenswert macht, worauf sie setzen, was für sie zählt. Was wirklich zählt, sind Geschichten, die Hoffnung machen. Gespräche mit Betty BBQ (Dragqueen), Grit Seymour (Modedesignerin), Najem Wali (irakisch-deutscher Schriftsteller), Mojib Latif (Klimaforscher), Katja Wolf (Politikerin), Ulf Merbold (Astronaut), Wolfgang Schmidbauer (Psychoanalytiker, Buchautor), Sebastian Krumbiegel (Musiker, Die Prinzen), Elena Uhlig (Schauspielerin), Maria Gross (Sterneköchin), Markus Bell (Opfer der Ahrtal-Flut), Inge Auerbacher (Holocaust-Überlebende), Maximilian Hillmann (Unternehmer, der auf veganes Leder setzt), Marie Theres Relin (Schauspielerin), Lutz Trabalski (Lotto-Gewinnberater), Gerburg Jahnke (Kabarettistin) und Serkan Eren (STELP).25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie Yoga wirklich wurde, Ratgeber von T.K. SribhashyamYoga hat längst die westliche Welt erobert und viele Menschen haben die heilsamen Wirkungen dieser tiefgreifenden Lebensphilosophie für sich selbst erfahren. Was dieses neue Buch besonders auszeichnet, ist, dass es ein Yoga-Wissen vermittelt, das aus der direkten und unmittelbaren Überlieferung von einem Meister an den nächsten entspringt. Somit werden dem Leser unverfälschte und tiefe Einblicke in die Ursprünge einer mehr als tausendjährigen Tradition gewährt. Eine wertvolle Gelegenheit, die Schätze des Yoga als exakte Wissenschaft für Körper, Geist und Seele neu zu entdecken. Die sehr detailliert beschriebenen praktischen Positionen und Atmungen offenbaren die Essenz des Yoga, die sich dem Praktizierenden in ihrer ganzen Kraft und Kostbarkeit erschliesst.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum Cortés wirklich siegte, Fachbücher von Klaus TheweleitDie Menschheitsgeschichte der letzten 4000 Jahre entpuppt sich bei genauem Hinsehen als Geschichte zweier Menschheiten: jene des eurasischen Bereichs (nach 1500 erweitert um Amerika), die den Rest der Welt unterwarf, und jene, die sich der Wucht dieser Landnahme zu beugen hatte. Die stets angeführten Gründe für diese Überlegenheit sind zahlreich; sie reichen von der besseren Waffenausstattung bis zur besseren Widerstandskraft gegen Krankheiten und greifen dennoch zu kurz. In "Warum Cortés wirklich siegte" geht Klaus Theweleit der Tiefengeschichte der globalen Herrschaft nach, deren Anfang in den Verfahren von Sequenzierung und Segmentierung liegt, welche in Eurasien zum ersten Mal vor 14.000 Jahren mit der Sesshaftwerdung des Menschen und dem Beginn der Haustierzüchtung erprobt wurden. Davon ausgehend nimmt eine ebenso revolutionäre wie martialische Entwicklung über die Geometrisierung und Mathematisierung der Welt bis hin zum heutigen Digitalzeitalter mit dazu passenden "Segment-Ichs" ihren Lauf. Exzessiv, kenntnisreich und präzise legt Theweleit in seinem grossen Buch den Quellcode unserer Zivilisation offen – und erlaubt einen Blick in die Abgründe unserer "Erfolgsgeschichte".38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schlürmann:Was die PDL wirklich braucht, Fachbücher von Birger SchlürmannDas Fachbuch "Was die PDL wirklich braucht" von Birger Schlürmann bietet wertvolle Einblicke und praxisnahe Ansätze für Pflegedienstleitungen (PDL) in der Altenpflege. Es beleuchtet die entscheidenden Gestaltungsspielräume, die PDL'ern sowohl in der ambulanten als auch in der stationären Pflege zur Verfügung stehen. Durch Insider-Berichte von erfahrenen PDL'ern wird eine neue Diskussion über die Herausforderungen und Chancen in der Pflege angestossen. Das Buch thematisiert die vier wesentlichen Faktoren, die PDL'ern helfen, ihre Rolle zu stärken: Mitarbeiterführung, Teamentwicklung, betriebswirtschaftliche Kompetenzen und sachliche Argumentation gegenüber Vorgesetzten. Es ist ein unverzichtbares Werk für alle, die in der Pflege tätig sind und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Auswirkungen von Konkurrenz und Rivalität auf die Leistung und Motivation von Individuen?
Konkurrenz und Rivalität können die Leistung steigern, da sie Anreize bieten, sich zu verbessern und erfolgreich zu sein. Jedoch kann zu viel Konkurrenz auch zu Stress und Angst führen, was die Motivation negativ beeinflussen kann. Ein ausgewogenes Maß an Konkurrenz kann daher sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Leistung und Motivation von Individuen haben. **
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Wie kann ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf aufgelöst werden?
Ein Gleichstand kann durch Verlängerung, Elfmeterschießen oder ein Stechen entschieden werden. In manchen Sportarten wird auch die Anzahl der erzielten Tore oder Punkte nach regulärer Spielzeit herangezogen, um einen Sieger zu ermitteln. In anderen Fällen kann auch das Los über den Gewinner entscheiden. **
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Wie können Teams den Gleichstand in einem Wettkampf vermeiden oder überwinden?
Teams können den Gleichstand vermeiden, indem sie ihre Strategie anpassen, um ihre Stärken zu maximieren und die Schwächen des Gegners auszunutzen. Sie können auch durch intensives Training und Teamarbeit ihre Leistung verbessern, um einen Vorsprung zu erlangen. Im Falle eines Gleichstands können Teams durch mentale Stärke, Entschlossenheit und Teamgeist den Sieg erringen. **
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Ist der Gesang von kastrierten Jungen wirklich schön und ohne Konkurrenz?
Es gibt historische Berichte, die darauf hinweisen, dass der Gesang von kastrierten Jungen, auch bekannt als Kastratengesang, eine einzigartige und beeindruckende Qualität hatte. Die Kastration verhinderte die Entwicklung der männlichen Stimmbänder, was zu einem hohen und klaren Gesang führte. Obwohl es keine direkte Konkurrenz zu diesem Gesang gibt, ist die Schönheit der Stimme immer subjektiv und kann von individuellen Vorlieben abhängen. **
Wie kann ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf vermieden werden, und welche Auswirkungen hat ein Gleichstand auf das Endergebnis?
Ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf kann vermieden werden, indem zusätzliche Spielzeiten oder Runden hinzugefügt werden, um einen klaren Sieger zu ermitteln. Alternativ können auch spezielle Regeln wie das Golden Goal oder ein Elfmeterschießen angewendet werden, um einen Gewinner zu bestimmen. Ein Gleichstand kann das Endergebnis beeinflussen, indem es zu Verlängerungen oder zusätzlichen Entscheidungsspielen führt, die den Zeitplan und die Erschöpfung der Spieler beeinflussen können. In einigen Fällen kann ein Gleichstand auch dazu führen, dass beide Teams oder Spieler den gleichen Rang oder die gleiche Platzierung erhalten, was Auswirkungen auf die Gesamtwertung oder die Qualifikation für weitere Wettbewerbe haben kann. **
Wie kann ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf vermieden werden und welche Auswirkungen hat ein Gleichstand auf das Endergebnis?
Ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf kann vermieden werden, indem zusätzliche Spielzeiten oder Runden hinzugefügt werden, bis ein Sieger feststeht. Alternativ können auch spezielle Regeln wie das Golden Goal oder ein Elfmeterschießen angewendet werden, um einen Gewinner zu ermitteln. Ein Gleichstand kann dazu führen, dass das Endergebnis nicht eindeutig ist und die Leistungen der Athleten oder Teams nicht angemessen bewertet werden können. Dies kann zu Frustration bei den Beteiligten und Unzufriedenheit bei den Zuschauern führen. **
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Was wirklich zählt!, Sachbücher von Gudrun HappichAn der Spitze stehen, erfolgreich sein und sich trotzdem ohnmächtig, überfordert, unzufrieden und einsam zu fühlen – das kommt häufiger vor, als manche glauben. Warum? Um Erfolg und Erfüllung verbinden zu können, benötigen wir den richtigen Platz, der unseren Stärken und Talenten entspricht. Ähnlich wie Pflanzen verkümmern wir, wenn die Rahmenbedingungen uns nicht entsprechen. Wenn wir dagegen unser Berufsleben im Einklang mit unserer inneren Überzeugung gestalten, können wir Leistung mit Leidenschaft und Leichtigkeit verbinden. In diesem Buch lernen Sie vier Top-Führungskräfte kennen. Ihre Karrieren, Ängste, Zweifel und Hoffnungen sind exemplarisch für viele andere. Begleiten Sie sie dabei, wie sie ihren persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung gehen und machen Sie sich selbst auf den Weg. Sie finden dazu viele Praxistipps und Übungen. Von der vielfach bewährten Vorgehensweise profi.39,98 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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wirklich - phantastisch, Fachbücher von Heinz-Otto LaubDas Fachbuch "Wirklich - phantastisch" von Heinz-Otto Laub bietet einen tiefen Einblick in die phantastische Bildwelt des Künstlers, die er seit 1972 entwickelt. Laub kombiniert bildnerische Techniken, die an die Werke von De Chirico und Magritte erinnern, und verfolgt einen künstlerischen Weg, der durch sein Studium an der Münchener Akademie geprägt ist. Besonders hervorzuheben sind die halbautomatischen Verfahren, die auf den Psychologen Pierre Janet zurückgehen und von Oscar Dominguez in der Décalcomanie weiterentwickelt wurden. Diese Techniken, zusammen mit altmeisterlicher Maltechnik, prägen viele seiner Werke. Der Katalog dokumentiert den künstlerischen Werdegang Laubs mit zahlreichen Bildtafeln und bietet eine visuelle Reise durch seine Schaffensperioden. Die Verbindung von biografischem Kontext und künstlerischem Wollen wird in diesem Buch eindrucksvoll dargestellt.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was wirklich zählt, Ratgeber von C. Juliane ViereggeWas gibt uns in Zeiten der Herausforderungen Hoffnung? Was treibt uns an? Worauf können wir uns verlassen? Was zählt wirklich? Bekannte und relevante Persönlichkeiten aus Kultur, Politik, Wirtschaft und Wissenschaft mit einschneidenden Erfahrungen erzählen, was ihnen Hoffnung und Zuversicht gibt, was ihr Leben lebenswert macht, worauf sie setzen, was für sie zählt. Was wirklich zählt, sind Geschichten, die Hoffnung machen. Gespräche mit Betty BBQ (Dragqueen), Grit Seymour (Modedesignerin), Najem Wali (irakisch-deutscher Schriftsteller), Mojib Latif (Klimaforscher), Katja Wolf (Politikerin), Ulf Merbold (Astronaut), Wolfgang Schmidbauer (Psychoanalytiker, Buchautor), Sebastian Krumbiegel (Musiker, Die Prinzen), Elena Uhlig (Schauspielerin), Maria Gross (Sterneköchin), Markus Bell (Opfer der Ahrtal-Flut), Inge Auerbacher (Holocaust-Überlebende), Maximilian Hillmann (Unternehmer, der auf veganes Leder setzt), Marie Theres Relin (Schauspielerin), Lutz Trabalski (Lotto-Gewinnberater), Gerburg Jahnke (Kabarettistin) und Serkan Eren (STELP).25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man seine Ausdauer wirklich trainieren?
Ja, man kann seine Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern. Durch kontinuierliche Belastung und Steigerung der Intensität kann der Körper seine aerobe Kapazität erhöhen und effizienter Sauerstoff transportieren. Dies führt zu einer verbesserten Ausdauerleistung. **
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Helfen Phantom-Masken wirklich für die Ausdauer?
Phantom-Masken sind Gesichtsmasken, die den Luftstrom einschränken und dadurch den Atemwiderstand erhöhen. Dies soll die Atemmuskulatur stärken und die Ausdauer verbessern. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Phantom-Masken tatsächlich einen signifikanten Einfluss auf die Ausdauer haben. Es ist wahrscheinlicher, dass ein gezieltes Training der Atemmuskulatur und eine regelmäßige Ausdauerübung effektivere Methoden sind, um die Ausdauer zu steigern. **
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Was sind die Auswirkungen von Konkurrenz und Rivalität auf die Leistung und Motivation von Individuen?
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Schlürmann:Was die PDL wirklich braucht, Fachbücher von Birger SchlürmannDas Fachbuch "Was die PDL wirklich braucht" von Birger Schlürmann bietet wertvolle Einblicke und praxisnahe Ansätze für Pflegedienstleitungen (PDL) in der Altenpflege. Es beleuchtet die entscheidenden Gestaltungsspielräume, die PDL'ern sowohl in der ambulanten als auch in der stationären Pflege zur Verfügung stehen. Durch Insider-Berichte von erfahrenen PDL'ern wird eine neue Diskussion über die Herausforderungen und Chancen in der Pflege angestossen. Das Buch thematisiert die vier wesentlichen Faktoren, die PDL'ern helfen, ihre Rolle zu stärken: Mitarbeiterführung, Teamentwicklung, betriebswirtschaftliche Kompetenzen und sachliche Argumentation gegenüber Vorgesetzten. Es ist ein unverzichtbares Werk für alle, die in der Pflege tätig sind und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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So wirklich wie eine Kanonenkugel, Belletristik von Joseph JoubertJoseph Jouberts legendäre Aufzeichnungen aus 40 erlebnisreichen und geschichtsträchtigen Jahren beinhalten von der aphoristisch zugespitzten Beobachtung über die Natur des Menschen bis hin zum Kurzessay über politische und philosophische Grundsatzfragen alle literarischen Formen tiefer Reflexion über Mensch, Natur und Gesellschaft. Zu Lebzeiten veröffentlichte dieser wie kein Zweiter zur Freundschaft begabte homme de lettres keine Zeile seiner umfangreichen Gedanken – und noch heute kursieren sie nur unter Eingeweihten, denn „diejenigen, die wir Joubert lieben, hüten ihn wie einen geheimen Schatz“, so Paul Auster. Chateaubriand, der 1838 aus dem Nachlass die erste Sammlung der Gedanken herausgab, charakterisierte ihn mit den Worten: „Er gehört zu jenen Menschen, die man für ihre Zartheit liebt, ihre Güte, ihre Haltung, die Einzigartigkeit ihres Charakters und Brillanz ihrer Gedanken.“.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was tut mir wirklich gut?, Fachbücher von Toni FreialdenhovenAls Pflegekraft stossen Sie täglich an Belastungsgrenzen, sowohl körperlich als auch psychisch. Doch was kann man Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegensetzen? Wie steht es um Ihre Work-Life-Balance? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmassnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: „Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?“.25,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können Teams den Gleichstand in einem Wettkampf vermeiden oder überwinden?
Teams können den Gleichstand vermeiden, indem sie ihre Strategie anpassen, um ihre Stärken zu maximieren und die Schwächen des Gegners auszunutzen. Sie können auch durch intensives Training und Teamarbeit ihre Leistung verbessern, um einen Vorsprung zu erlangen. Im Falle eines Gleichstands können Teams durch mentale Stärke, Entschlossenheit und Teamgeist den Sieg erringen. **
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Ist der Gesang von kastrierten Jungen wirklich schön und ohne Konkurrenz?
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Wie kann ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf vermieden werden, und welche Auswirkungen hat ein Gleichstand auf das Endergebnis?
Ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf kann vermieden werden, indem zusätzliche Spielzeiten oder Runden hinzugefügt werden, um einen klaren Sieger zu ermitteln. Alternativ können auch spezielle Regeln wie das Golden Goal oder ein Elfmeterschießen angewendet werden, um einen Gewinner zu bestimmen. Ein Gleichstand kann das Endergebnis beeinflussen, indem es zu Verlängerungen oder zusätzlichen Entscheidungsspielen führt, die den Zeitplan und die Erschöpfung der Spieler beeinflussen können. In einigen Fällen kann ein Gleichstand auch dazu führen, dass beide Teams oder Spieler den gleichen Rang oder die gleiche Platzierung erhalten, was Auswirkungen auf die Gesamtwertung oder die Qualifikation für weitere Wettbewerbe haben kann. **
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Wie kann ein Gleichstand in einem sportlichen Wettkampf vermieden werden und welche Auswirkungen hat ein Gleichstand auf das Endergebnis?
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